标签:科学跑步

教程资料

30天运动跑姿改善计划

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非凡资源 发布于 2021-04-06

课程介绍 跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度,专为跑步人群设计! 一跑就伤?跑会就累?无法跑步?别急,你可能只是跑姿不对!想科学无伤用小跑量跑步,你需要掌握好的跑步技术! 学习地址 此处内容已经被作者隐藏,请输入验证码查看内容验证码:请关注本站...

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明星教练带你科学跑步

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非凡资源 发布于 2021-04-06

课程介绍 在生活中,我们经常听到有人说:通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生,等等。可以这么说,跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度。然而,尽管有越来越多的人迷恋跑步,但是却出现了这样一个跑圈怪象:每年都有一批新跑者受到...

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